De vijf pijlers van gezondheid
Wanneer we het over een gezonde levensstijl hebben, praten we vaak over gezond eten en bewegen. Maar met deze twee "pijlers" is niet alles gedekt. [...]
De voordelen van visolie
Van horen zeggen weten we allemaal wel dat visolie goed voor je is, maar waarom is visolie zo gezond en belangrijk? EPA en DHA zitten [...]
Einde van de Summer Body Beach Challenge
Aan iedereen die heeft meegedaan met de Summer Beach Body Challenge, heel veel respect! Heel leuk afgesloten met een fotoshoot, die niet mogelijk was geweest [...]
Eet jezelf gezond
Voeding en trainen zijn onlosmakelijk met gezondheid en elkaar verbonden. Indien je effectief wilt werken aan je gezondheid, fitheid en verantwoord vet verlies dan [...]