De vijf pijlers van gezondheid
Wanneer we het over een gezonde levensstijl hebben, praten we vaak over gezond eten en bewegen. Maar met deze twee "pijlers" is niet alles gedekt. [...]
Wanneer we het over een gezonde levensstijl hebben, praten we vaak over gezond eten en bewegen. Maar met deze twee "pijlers" is niet alles gedekt. [...]
Van horen zeggen weten we allemaal wel dat visolie goed voor je is, maar waarom is visolie zo gezond en belangrijk? EPA en DHA zitten [...]
Aan iedereen die heeft meegedaan met de Summer Beach Body Challenge, heel veel respect! Heel leuk afgesloten met een fotoshoot, die niet mogelijk was geweest [...]
Voeding en trainen zijn onlosmakelijk met gezondheid en elkaar verbonden. Indien je effectief wilt werken aan je gezondheid, fitheid en verantwoord vet verlies dan [...]