Leden aan het woord: Wendy Devenijns

Naam Wendy Devenijns
Geboortedatum 03-11-1970
Geboorteplaats Doetinchem
Beroep Ambulance verpleegkundige
Gezin Vriend en twee super zonen, Don 18 en Per 16.
wendy

V.: Wie is Wendy Devenijns, omschrijf jezelf eens:
A.: Ik ben vrolijk, enthousiast, sportief, wandel graag, kan slecht stilzitten, ga graag op pad, ga graag op (ski)vakantie.

V.: Hoe belangrijk is sport is je leven en welke sporten heb je gedaan?
A.: Ik vind het heerlijk om te sporten, even een uurtje nergens aan denken, je hoofd leeg maken, verstand op nul, blik op oneindig. Ik heb aan wedstrijd zwemmen gedaan, en fitness.

V.: Hoe ben je in aanraking met CrossFit gekomen?
A.: Via mijn vorige sportschool, ik vond het meteen een leuk, dit omdat het erg afwisselend is, en je jezelf kan blijven verbeteren.

V.: Wat was je eerste indruk?
A.: Zwaarrrrrrrrrr…..heel veel spierpijnnnnnnn

V.: Hoe zit CrossFit nu in je DNA, hoe vaak train je per week?
A.: 4 à 5 keer

V.: Waar ben je goed in met CrossFit en wat is nog echt een uitdaging?
A.: Ik ben nergens echt een uitblinker in, alles lukt redelijk maar ik ben er nog lang niet, mijn uitdaging ligt vooral in het beter worden met squatten. Doe dit nu een ruim jaar en verbeter nog steeds, dat maakt het zo leuk!

V.: Wat is je favoriete WOD ( workout of the day)
A.: Geen specifieke wod, vind een duo wod wel altijd erg leuk, en een sled training vooral al hij af is…..

V.: Wat wil je graag bereiken en heb je ook een plan met voeding?
A.: Ik heb al een voedingsplan gedaan bij Crossfit, ben anders gaan eten, volgens PHP, eiwitten en (weinig) koolhydraten gescheiden, dit werkt voor mij heel erg goed. Weinig hoofdpijn meer, meer energie, veel kilo’s eraf. Kortom ik kan het iedereen aanraden.

V.: Waar ben je het meest trots op in je leven?
A.: Op mijn gezin, op mezelf, waar ik nu sta in het leven qua relatie, werk.

V.: Wat zou je graag nog willen bereiken of doen in je leven?
A.: Ik hoop nog heel lang gezond te blijven en te kunnen sporten bij CF Willemsoord.

V.: Wat is je favoriete sportmoment?
A.: Dafne Schippers met haar gouden plak op de 200 meter sprint. GEWELDIG!!!!

V.: Hoe kom je tot rust?
A.: Wandelen, een avondje voor de buis, uit eten met vriendinnen, lezen.

V.: Hoe ga je uit je dak?
A.: Met een borrel in de Apres-ski…..

V.: Je mag twee mensen uitnodigen waarvan je denkt dat ze CrossFit ook leuk vinden, ze mogen twee weken gratis trainen, wie nodig je uit?
A.: Marco Kisteman, Thamar van de Heuvel

V.: Omdat je sporter van de week bent mag je een eigen WOD maken die wordt opgenomen in het lesschema en jouw naam draagt, wat wordt jouw WOD?
A.: Jemig dat vind ik echt heel moeilijk….daar denk ik nog even over na…ik kom er op terug…wel een buddy-wod…