Rooster
Vul je gegevens hieronder in om van start te gaan
CrossFit
CrossFit is een trainingsmethode die gewichtheffen, hardlopen, roeien, bootcamp en oefeningen met het eigen lichaamsgewicht combineert in één trainingsvorm. Crossfit is bedoeld voor iedereen die écht fit wil worden.
Small group
In een kleine groep van maximaal 4 personen verantwoord werken aan je persoonlijke doelen.
Personal Training
Als je bij CrossFit Willemsoord personal training afneemt krijg je ook echt een trainingstraject dat strikt persoonlijk is. Helemaal afgestemd op jouw doelen. Of dit nu esthetisch is (afvallen, meer gespierd) of meer prestatiegericht (sterker of sneller) of wellicht heel sportspecifiek (hogere sprong bij basketbal), onze methodische aanpak is breed toepasbaar.
StrongFit
CrossFit met een Strongman tintje. Aan de gang met minder gangbare objecten zoals zandzakken en sleds.
Olympisch gewichtheffen
Gewichtheffen is een onderdeel van het CrossFit maar ook een sport op zichzelf. Explosief en technisch gewichten tillen onder begeleiding van een professionele coach met jaren wedstrijd ervaring.
Fit Mom
Als je tijdens je zwangerschap of na je bevalling wilt sporten en niet weet waar je rekening mee moet houden is Fit Mom voor jou. Het doel van de trainingen is om fit te blijven tijdens je zwangerschap en je na de bevalling klaar te stomen om (weer) deel te nemen aan reguliere trainingsprogramma’s.
