squat

Kracht: De Sleutel tot Snelheid en Blessurepreventie

Als je op zoek bent naar een manier om je snelheid te verbeteren, blessures te voorkomen en veiliger te trainen, dan is krachttraining de oplossing….

Kracht: De Sleutel tot Snelheid en Blessurepreventie Meer lezen »

Squat mobility routine

Fitness, Mobility / Arnoud Visser

Squat mobility routine Het kan verschillende redenen hebben waarom je niet lekker in je squat zit. Van beperkingen in het enkelgewricht tot in de bovenrug

Squat mobility routine Meer lezen »

Deze website en/of de third-party tools verwerken persoonlijke data.
Je kunt je uitschrijven via de volgende link Uitschrijven