CrossFit Willemsoord blog

Dit is zonder twijfel één van de meest gestelde vragen die we krijgen bij CrossFit Willemsoord. “Moet ik eerst fitter worden voordat ik kan beginnen?”“Ik…

De meeste mensen beginnen met trainen omdat ze fitter willen worden. Meer conditie.Sterker worden.Afvallen.Meer energie krijgen. En eerlijk?Dat zijn allemaal goede redenen. Maar wat ik…

Als ik eerlijk ben, denk ik dat jongeren tegenwoordig opgroeien in een lastige tijd als het gaat om gezondheid en bewegen. Ze zitten meer.Bewegen minder.Hebben…

Er zijn veel manieren om in de sportwereld te werken. Je kunt trainingen schrijven, programma’s maken of zelf fanatiek trainen. Maar voor ons is er…

Bijna iedereen weet dat bewegen goed voor je is.Je hoort het op televisie, leest het online en merkt het misschien ook bij mensen om je…

Veel mensen in Den Helder denken dat CrossFit gewoon een andere vorm van fitness is.Maar wanneer je beter kijkt naar hoe er wordt getraind, zie…

Veel mensen beginnen met sporten zonder echt te weten hoe ze vooruitgang boeken.Ze trainen, voelen zich fitter, merken soms wat kracht en uithoudingsvermogen, maar hebben…

Veel mensen denken dat een sportschool vooral gaat om apparaten en trainingen.Maar bij onze gym in Den Helder geloven we dat de grootte van de…

Veel mensen kijken naar atleten en ervaren sporters en denken: “Dat kan ik nooit.” Ze zien iemand die zware deadlifts tilt, ring muscle-ups doet of…

In Den Helder zijn er veel sportscholen en fitnessprogramma’s. Maar bij onze gym doen we dingen net even anders. Hier gaat het niet alleen om…