CROSSFIT
WILLEMSOORD
Al sinds 2013 willen wij bij CrossFit Willemsoord in Den Helder bewegen weer leuk en uitdagend maken.
Wij gaan voor 100% effort. We streven naar beter, sterker, sneller.
Bij Crossfit Willemsoord kan iedereen komen trainen. De trainingen worden aan de mogelijkheden van elk persoon aangepast. Ongeacht achtergrond en niveau van fitheid, van jong tot oud, van non-sportievelingen tot topatleten, van kantoormedewerker tot commando, met of zonder (fysieke) beperking.
De trainingsbehoefte van een beginner en van een Olympische atleet variëren alleen van niveau, niet van soort. We veranderen daarom het programma niet, maar passen de belasting en intensiteit aan. En omdat we in een groep trainen van maximaal 12 personen is er altijd genoeg persoonlijke aandacht om iedereen te begeleiden.
CROSSFIT
CrossFit is een trainingsmethode die gewichtheffen, hardlopen, roeien, bootcamp en oefeningen met het eigen lichaamsgewicht combineert in één trainingsvorm. Crossfit is bedoeld voor iedereen die écht fit wil worden.
PERSONAL TRAINING
Als je bij CrossFit Willemsoord personal training afneemt krijg je ook echt een trainingstraject dat strikt persoonlijk is. Helemaal afgestemd op jouw doelen. Of dit nu esthetisch is, meer prestatiegericht of wellicht heel sportspecifiek, onze methodische aanpak is breed toepasbaar.
SPECIALITY CLASSES
Apart van onze dagelijkse CrossFit lessen, bieden wij ook Olympisch gewichtheffen, Strongfit en Strength aan. Deze trainingen zijn voor alle leden van alle niveaus, van absolute beginner tot gevorderden.
AAN DE SLAG
GRATIS INTAKE
Zo, dus je hebt besloten dat het tijd is om te starten! Het begint allemaal met het plannen van je intake zodat je een goede start maakt met het behalen van jouw doelen.
LID WORDEN
Als je lid wordt begint je avontuur binnen onze CrossFit box. We beginnen met een uitgebreide intake om je beter te leren kennen, je doelen door te nemen, onze filosofie duidelijk te maken en eventuele beperkingen en blessures te inventariseren.
DROP IN
You’re already familiar with CrossFit right? Prepare for the unknown and the unknowable and pay us a visit!
ONZE BLOG
Het belang van magnesium
Het belang van Magnesium. Magnesium is een van de belangrijkste mineralen. Het ondersteunt het energieniveau Het draagt bij tot vermindering van vermoeidheid Het is goed voor de spieren Het ondersteunt de botten en tanden Het draagt bij aan een heldere geest Het is goed voor het concentratievermogen en geheugen Het draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels Het draagt bij tot de normale werking van [...]