Loading...
CrossFit Willemsoord – Leuk en uitdagend2020-03-14T08:15:10+01:00

CROSSFIT

WILLEMSOORD

Al sinds 2013 willen wij bij CrossFit Willemsoord in Den Helder bewegen weer leuk en uitdagend maken.
Wij gaan voor 100% effort. We streven naar beter, sterker, sneller.

Bij Crossfit Willemsoord kan iedereen komen trainen. De trainingen worden aan de mogelijkheden van elk persoon aangepast. Ongeacht achtergrond en niveau van fitheid, van jong tot oud, van non-sportievelingen tot topatleten, van kantoormedewerker tot commando, met of zonder (fysieke) beperking.

De trainingsbehoefte van een beginner en van een Olympische atleet variëren alleen van niveau, niet van soort. We veranderen daarom het programma niet, maar passen de belasting en intensiteit aan. En omdat we in een groep trainen van maximaal 12 personen is er altijd genoeg persoonlijke aandacht om iedereen te begeleiden.

Roeien bij CrossFit Willemsoord in Den Helder
Coaching bij CrossFit Willemsoord in Den Helder

CROSSFIT

CrossFit is een trainingsmethode die gewichtheffen, hardlopen, roeien, bootcamp en oefeningen met het eigen lichaamsgewicht combineert in één trainingsvorm. Crossfit is bedoeld voor iedereen die écht fit wil worden.

Judging bij CrossFit Willemsoord in Den Helder

PRIVATE COACHING

Als je bij CrossFit Willemsoord personal training afneemt krijg je ook echt een trainingstraject dat strikt persoonlijk is. Helemaal afgestemd op jouw doelen. Of dit nu esthetisch is, meer prestatiegericht of wellicht heel sportspecifiek, onze methodische aanpak is breed toepasbaar.

Strongfit bij CrossFit Willemsoord in Den Helder

SPECIALITY CLASSES

Apart van onze dagelijkse CrossFit lessen, bieden wij ook Olympisch gewichtheffen, Strongfit en Powerliften aan. Deze trainingen zijn voor alle leden van alle niveaus, van absolute beginner tot competitive atleten.

AAN DE SLAG

Whiteboard bij CrossFit Willemsoord in Den Helder

INTRODUCTIELES

Zo, dus je hebt besloten dat het tijd is om te starten! Het begint allemaal met het plannen van je gratis introductie les zodat je een hands-on ervaring krijgt hoe het is om bij CrossFit Willemsoord te trainen.

Groepsfoto bij CrossFit Willemsoord in Den Helder

LID WORDEN

Als je lid wordt begint je avontuur binnen onze CrossFit box. We beginnen met een uitgebreide intake om je beter te leren kennen, je doelen door te nemen, onze filosofie duidelijk te maken en eventuele beperkingen en blessures te inventariseren.

Drop in bij CrossFit Willemsoord in Den Helder

DROP IN

You’re already familiar with CrossFit right? Prepare for the unknown and the unknowable and pay us a visit!

ONZE BLOG

De vijf pijlers van gezondheid

Wanneer we het over een gezonde levensstijl hebben, praten we vaak over gezond eten en bewegen. Maar met deze twee "pijlers" is niet alles gedekt. Er zijn vijf hoofdpijlers die jou gezondheid beïnvloeden. Het mooie van deze vijf pijlers is, dat jij de regie in eigen handen hebt. Daarnaast zijn er nog twee factoren waar jij geen invloed op hebt, namelijk je genetica en je fysieke omgeving. Later meer over [...]