De coaches die
je naam kennen.

Ik coach al sinds de opening bij CrossFit Willemsoord en gaf daarvoor jarenlang groepslessen in reguliere sportscholen, onder andere Zumba en andere groepslessen. Bewegen, mensen begeleiden en plezier maken in de les zijn altijd een rode draad geweest in mijn werk. Binnen CrossFit Willemsoord geef ik groepslessen en begeleid ik mensen in verschillende programma’s. Daarnaast heb ik mij gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met hormonale klachten en leefstijlvragen. Denk aan zwangerschap, herstel na zwangerschap, overgangsklachten, energieproblemen of andere situaties waarin voeding, training, stress en herstel een grote rol spelen. Dat kan voor vrouwen zijn, maar ook voor mannen. Mijn manier van coachen is zacht, persoonlijk en mensgericht. Ik kijk niet alleen naar de training, maar ook naar de persoon die voor me staat. Wat heb jij nodig? Wat past bij jou? En hoe kunnen we ervoor zorgen dat je op een fijne manier stappen zet richting een gezonder en fitter leven? In mijn lessen mag ook gelachen worden. Ik houd van een beetje gekkigheid, een lolletje en een speelse manier van lesgeven. Soms krijg je net even iets onverwachts voorgeschoteld, maar altijd met het doel om je beter te laten bewegen, plezier te houden en met een goed gevoel de les uit te laten gaan.

Ik sport zelf sinds 2021 bij CrossFit Willemsoord en sinds 2024 werk ik hier ook als coach. Je kunt mij tegenkomen in de groepslessen, StrongFit, Small Group Training, Legends en twee keer per jaar bij het programma Gezonder is Beter. Sport is eigenlijk altijd een onderdeel van mijn leven geweest. Ik heb geturnd, gezwommen, paardgereden, gehandbald en ben altijd graag buiten in beweging geweest. Later ben ik ook met triatlon bezig geweest, maar ik merkte dat ik daar niet sterker of fitter van werd op de manier die ik zocht. Eigenlijk brandde ik mezelf vooral een beetje op. Toen kwam CrossFit op mijn pad. Dat vond ik in het begin best spannend. Ik dacht dat daar alleen maar hele sterke, fitte mensen zouden zijn en dat ik daar misschien niet tussen zou passen. Toch heb ik de stap gezet hier in Den Helder, en daar ben ik nog steeds heel blij mee. Als coach hoop ik dat mensen zich bij mij veilig en welkom voelen. Ik vind het belangrijk dat een les een fijn moment voor jezelf is, maar ook een moment waarop je merkt dat je meer kunt dan je dacht. Ik wil mensen met positiviteit en vertrouwen begeleiden, zodat ze trots de deur uitgaan en denken: dit heb ik toch maar mooi gedaan. Tegelijkertijd vind ik kwaliteit heel belangrijk. Ik wil niet alleen enthousiast naast je staan, maar ook een goede coach zijn met kennis, aandacht en een duidelijke bedoeling achter wat we doen. Wat ik mooi vind aan de gym, is dat we van elkaar kunnen leren. Dat we open naar elkaar kijken, trots kunnen zijn op elkaars vooruitgang en elkaar kunnen motiveren. Niet door te vergelijken, maar juist door te zien wat er allemaal mogelijk is. Voor mij is coachen bijzonder, omdat je mensen kunt helpen om anders naar zichzelf te kijken. Als iemand iets doet waarvan hij of zij eerst dacht dat het niet kon, en daarna trots naar buiten loopt, dan vind ik dat echt machtig mooi om mee te maken.

Mijn naam is Chris en ik geef inmiddels zo'n zes jaar les bij CrossFit Willemsoord. Wat veel mensen niet weten, is dat ik vroeger juist helemaal niets met sport had. Pas rond mijn twintigste begon ik met krachttraining en ontdekte ik hoeveel verschil sporten kan maken, zowel fysiek als mentaal. Na een aantal jaar zocht ik meer uitdaging en kwam ik in aanraking met CrossFit. Inmiddels train ik al ruim tien jaar met veel plezier binnen de sport. Binnen CrossFit Willemsoord geef ik vooral groepslessen, Elevate, Legends en Kickstart. Juist die afwisseling vind ik leuk. Van nieuwe leden die hun eerste squat leren tot ervaren sporters die aan een specifiek doel werken. Ook de Legends-groep heeft een speciaal plekje bij mij; stuk voor stuk enthousiaste mensen die laten zien dat leeftijd geen beperking hoeft te zijn. Als coach probeer ik duidelijk, enthousiast en resultaatgericht te zijn. Ik vind het belangrijk dat iedereen zich welkom voelt, ongeacht niveau, ervaring of eventuele blessures. Samen kijken naar wat wél mogelijk is en mensen helpen vertrouwen te krijgen in hun eigen kunnen geeft mij veel voldoening. Buiten de gym ben ik iemand die graag dingen bouwt en uitzoekt. Ik houd van structuur, ben vrij nuchter en duik graag ergens volledig in als iets mijn interesse wekt. En als je me niet in de gym tegenkomt, is de kans groot dat ik thuis bezig ben met een nieuw project of probeer de perfecte kop koffie te zetten.

Ik werk sinds mei 2024 bij CrossFit Willemsoord. Binnen de gym houd ik me bezig met social media, content, evenementen, klantcontact en coaching. Je kunt mij dus tegenkomen online, bij events, maar ook gewoon als coach voor de groep. Wat ik belangrijk vind, is dat mensen met plezier trainen en zich welkom voelen. Ik vind het leuk om mensen enthousiast te maken en te laten zien hoe tof het is om hier te sporten. Of iemand nu net begint of al jaren traint: iedereen moet het gevoel hebben dat hij of zij erbij hoort. Zelf kom ik uit de topsport. Ik heb jarenlang aan schoonspringen gedaan en heb zelfs een tijdje in het Nederlands team gezeten. Na het schoonspringen ben ik gaan CrossFitten. Al snel was mijn doel: ik wil ook hierin de top van Nederland bereiken. Daar train ik hard voor en ik doe mee aan Elite CrossFit-wedstrijden. Als coach wil ik vooral dat mensen met een goed gevoel de les uitgaan. Ik vind het belangrijk dat ze iets geleerd hebben, progressie maken en merken dat ze beter worden. Mijn manier van coachen is open, vrolijk en enthousiast. Ik probeer iedereen erbij te betrekken en te zorgen dat mensen zich op hun gemak voelen in de gym. Ik geef onder andere de CrossFit-lessen en Legends-lessen.